Vaya Pilates

Das aktivierte Vaya Pilates Tiefenmuskel-NETZ hält die Wirbelsäule in einer gestützten Streckung und damit in einer optimalen Aufrichtung. Es entlastet die Bandscheiben und Wirbelgelenke. Auch die Iliosakralgelenke, Hüftgelenke und Schultergelenke werden spürbar entlastet.
Der Druck, der anderenfalls auf den Gelenken lasten würde, wird über die Vernetzung der skelettnahen Tiefenmuskeln in das Muskelnetz abgeleitet und verteilt sich somit auf alle beteiligten Muskelbereiche des Rumpfes.

Das gespannte Muskelnetz korrigiert bei jeder Anwendung sichtbar die Statik des Skeletts und wirkt dadurch Muskeldisbalancen entgegen.

Das angewandte Vaya Pilates Tiefenmuskel-NETZ bietet somit während des Vaya Pilates Trainings, aber auch während anderer sportlicher Betätigungen und bei allen belastenden Tätigkeiten im Alltag, einen optimalen Schutz der Wirbelsäule vor Fehlhaltung und Fehlbelastungen.

Und darüber hinaus gibt es dem Körper die Spannkraft, sich bei allem was er tut, mit Leichtigkeit in einer natürlich gestreckten, aufrechten Haltung zu bewegen.